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高考冲刺倒计时怎么复习

时间: 李金 复习方法

保持自己的“手感”、“题感”,但切忌再搞题海战术。

积累一些作文素材,把握好基本的写作技巧,选择自己练的最多最拿手的风格。

最后一段复习时间的生活习惯要养好,饮食需要注意、生活起居也需要注意,特别是生物钟需要再试着调整到正常。

心态要放平,注重心理调节。

高考倒计时饮食注意事项

1. 吃好早餐

不仅要每天吃早餐,而且还要吃好早餐。研究表明:吃不吃早餐,早餐的营养是不是充足,会直接影响上午的学习效率,包括短暂记忆力、逻辑思维的能力、创造性思维能力。

2. 保证优质蛋白质的摄入

建议多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。

3. 每天吃新鲜蔬菜和水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,更重要的一点是,它可增加脑组织对氧的利用。

高考前怎么复习能提高成绩

学习来不得半点虚假,我们学习的每一章,每一节,每一个知识点都不能轻视或者忽略,复习要严格要求自己,不能宽容自己。这样做,虽然花费的时间多,但结果肯定能够如人所愿。

掌握“双基”,对于解决千变万化,错综复杂的高考试题,需要牢固的“双基”的支撑,毕竟复杂的试题万变不离其宗,它是知识点的组合,只要基础知识掌握的牢固,解决难题也会得心应手。

同学们在有限的复习时间内要做出明智的选择,即一定要抓基础,多看看课本。

高考倒计时一个月怎么学

(1)刷题训练保持专注

无心学习的问题关键在心理干扰导致的专注度下降。这个问题除了前面的系列应对措施外,可以通过固定的计时刷题训练来维持一定的专注度。

(2)套卷计时保持节奏

这个阶段要通过定时刷高考模拟套卷来保持考试时的做题节奏感,防止长时间缺乏大考模拟导致的做题节奏感消失---错误率上升,进而影响高考发挥。

注意:此阶段的套卷计时训练,尽量不要用已经做过的试卷。因为熟题会导致做题速度加快,对节奏感产生误导效应。

(3)定期训练保持手感

这个阶段要保持每周两套计时训练套题的节奏,以确保做题手感的维持。切勿小看这种做题惯性感觉,惯性保持好,可以确保正常发挥。而手感缺失后,很可能造成考试时大脑短路或错误率上升等问题。

高考倒计时一个月怎么调整心态

首先应该要做的就是不要慌,这是非常非常重要的。当考生慌起来的时候是非常不好的事情,不仅仅会造成大脑缺氧,思维变得模糊,最主要的就是会发挥得很差,所以也就可能会造成考试失误。

所以首先应该要注意的就是吃好,喝好。尽量的注重身体,这样可以避免在考试的时候出现身体不适。每天应该要注意一日三餐的营养搭配,早餐尽量的吃牛奶和鸡蛋,或者是豆浆和鸡蛋,补充一天所需的能力。午餐尽量吃米饭、肉类和蔬菜,补充一天的消耗。晚餐可以根据自己的需要选择,不过不要吃垃圾食品。

然后就是进行有效的复习阶段,最后的一个月是十分重要的,这个阶段可能对于很多人来说都不陌生。其实这个阶段也不需要特别的慌,就是复习自己平时的作业罢了,把不会的解决掉,加强一下练习就行。

在最后的这一个月里,如果觉得自己考试很有问题,那么也不要慌张,在这一个月多刷题,每天晚上睡觉的时候回忆一下一天的收获。

最后还应该要想到在高考的时候有很多很多的人,考场外聚集了大量的车和家长,千万不要被这种场面吓到,你要想象着这是迎接胜利的队伍。实在不行的话,想想每天都是高考,每天给自己规定的时间完成任务,对自己的要求严格了,高考也就轻松了。

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