七年级政治下册知识点

　　1、怎样接纳自己的生理变化?(或怎样面对青春期的生理变化?)

　　答：①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。②应该接受现实，学会欣赏自己。每个人的生理特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。③青少年应努力追求美。

　　2、怎样认识青春期的烦恼?(如何正确认识青春期的心理矛盾?)

　　答：(青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。)这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。如果处理好了，就会成为我们发展的动力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。

　　3、怎样消除青春期的心理烦恼?

　　答：①当我们遇到“成长的烦恼” 时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。(敞开心扉，主动寻求帮助)②当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。(增强自我调控能力)③要不断丰富自我

　　七年级政治下册知识点：花季中的男孩女孩

　　1、 怎样认识异性同学间的交往和友谊?(或男女同学间的交往有什么作用?)

　　答：(1)男女交往时人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它是个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友谊。(2)男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。(3)男女同学通过交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。(4)我们还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。

　　2、 男女同学应该怎样进行交往?(男女同学交往应遵循什么原则?)

　　答：①与异性同学交往要自然、适度。自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。②与异性同学交往要尊重、真诚。尊重、真诚是交往的前提。③与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。

　　七年级政治下册知识点：让快乐时时围绕在我身边

　　1、情绪有哪几种基本类型?

　　答：人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。

　　2、 情绪产生和变化的原因是什么?

　　答：情绪产生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不同的情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。

　　3、 不同的情绪会对人的行为和生活带来什么样的结果?(或产生什么样的影响?)

　　答：积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的消极情绪时，情况则相反，认识、分析和解决问题的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平了。长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。

　　4、 如何调节和控制好自己的情绪?(调节和控制自己的情绪有哪些方法?)

　　答：(1)学会控制自己的情绪。对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2)合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。

　　5、 宣泄情绪要注意什么问题?

　　答：消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

　　七年级政治下册知识点：学会拒绝

　　1、身边的不良诱惑有哪些?

　　金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑，网络的诱惑，武侠小说的诱惑，吸烟、喝酒的诱惑，KTV的诱惑等等。 【主要记住划横线的内容】

　　2、如何对待金钱：(“君子爱财，取之有道”告诉我们什么道理?)

　　对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行

　　向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。

　　3、如何看待电子游戏(或网络游戏)：适度游戏对于开发人的智力，锻炼手脑并用能力，调节身心有益，但绝不能沉迷于此，更不能因此而违法犯罪。

　　4、各种诱惑的危害：

　　▲沉迷于电子游戏的危害：①损害身心健康，②影响学习成绩;③诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与赌博等违纪违法甚至犯罪行为。

　　▲毒品的危害：伤害身体;影响学习;花费大量金钱;破坏家庭幸福;诱发违法犯罪。青少年要自觉抵制。

　　▲赌博的危害：损害健康，影响学习;严重影响人际关系;诱发违法犯罪。

　　【有害健康、影响学习、浪费钱财、破坏家庭、违法犯罪】

　　12、战胜不良诱惑的方法有哪些?

　　主要有避开诱因法，婉言谢绝法，专时专用法，联想后果法，求得帮助法，兴趣转移法等。

　　几个知识点的详解：

　　赌博是一种不正当娱乐，是一种恶习。搓麻将、打老虎机是其常见形式。“参与赌博，屡教不改”是未成年人的严重不良行为之一。

　　要自觉抵制“信息垃圾”，抵制“电子海洛因”对我们的侵蚀。邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤，要坚决抵制。

　　不良诱惑是可以战胜的。勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑。

　　战胜不良诱惑，要结合自身实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免受其伤害。

　　七年级政治下册知识点：保护自我

　　1、在日常生活中，青少年可能受到来自家庭、学校、社会和司法等方面的侵害。

　　2、对于侵害，青少年能得到来自家庭、学校、社会和司法等方面的保护。

　　3、青少年受到侵害的原因：

　　①青少年自身还不成熟，社会经验不足;②生活环境复杂，存在不利于青少年健康成长的因素;③自身警惕性差;遇到侵害行为时，慌张而不冷静，缺乏自我保护有效方法;受到不法侵害后，怕打击报复或其他心理的影响，不敢用法律武器来维权。

　　4、为何要加强自我保护?(青少年学会自我保护必要性和重要性)

　　①青少年自身还不成熟，社会经验不足;

　　②社会环境复杂，纯在着不利于青少年健康成长的因素;

　　③具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步;

　　④社会、学校、家庭保护不能及时到位时，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己。

　　5、保持高度警惕是避免侵害的前提。

　　6、青少年在遭受不法侵害，实行有效自我保护时，应注意以下几点：①力量对比;②周围环境的利用;③机智求助他人;④主观心理的调节;⑤人身安全第一;⑥避免无谓地激怒对方;⑦暂时妥协，事后报案。

　　7、怎样加强自我保护?

　　①提高警惕;②用智慧保护自己;③用法律保护自己。

　　8、遭遇意外伤害或遭遇不法分子的侵害时，我们该怎么办?(怎样用智慧保护自己?)

　　①遭遇意外险情和伤害时：需要冷静，要运用最有效的救助方法;

　　②遭遇不法侵害时：a、有能力将其制服时，当然要勇敢地与其搏斗;b、如没有能力将其制服时，可采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身，c、万不得已时，争取将损失降到最低，保住最大的权益。

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