高分网 > 中考 > 中考辅导 >

如何面对中考复习必遇的四大问题

时间: 嘉欣2 中考辅导

  问题一、难以抑制的紧张心情

  其一,不知大家发现没有,人其实有时候心地很小“坏”,举个例子:你这次模拟考试,砸了,但你猛一回头,欣然发现你平时的竞争对手考得更砸,你突然间就会自动释然,没什么大不了,对吧?同样的,在考前心理上,你觉得会有人不紧张吗,如果有,那么有两种情况,一是装的,二是那些已经放弃努力的人。所以,你要看到,周围、甚至全省的同学都处于一种紧张中,你不过是其中的一员,所以,怕啥?只管埋头复习,谁都不怕谁!

  其二,不能太死磕了,什么意思呢?不要以为中考“冲刺”就是一味蛮干,做题。总复习虽然是紧张的,但是每天适当放松完全有必要,如戴耳机慢跑、来一场篮球赛、跳跳绳,都是很好的选择,这样能调节你的学习和生活节奏,使神经松弛,思维活跃,从而有利于复习

  问题二、熬夜是个好办法吗?

  熬夜的确能让人多出不少时间。熬夜的关键不在于熬不熬,而在于有没有效。有相关研究表明,这和人的天赋以及生活习惯有关,人每天需要睡眠的时间是不同的,18世纪叱咤风云的法国皇帝拿破仑据说每天睡觉时间很短,一天只睡3—4小时,他经常在清晨3点钟起床对秘书口授文稿,一直到天亮。但是他非常善于休息,有时在两次接见的5分钟间隔里,也可以美美地打个盹儿。

  你可以想想,自己的熬夜是有效的吗?如果你的熬夜换来的只是白天一味的打盹儿和无精打采,那么你应该马上暂停你这种无用的努力。不妨大胆一点,在11点之前好好睡一觉,相信你明天看到的将是不一样的阳光,它是那样充满活力!另外一些人则可能会好一些,尽管睡得比较晚,但依然白天依然很有活力,这样的同学睡眠可以稍稍推迟一些但也不应该超过12点,安静的夜间,也能多学不少的东西。

  问题三、效率低到没边儿

  最近很流行一个段子:假努力比真懒惰更可怕。品学君深以为然。假努力实际上就是一种低效。表现为:明明觉得自己很努力,但是学习效果却很不好,考试成绩十分不理想。但这里有一点需要说明的是:学习是一个长期的过程,不能说你之前9年都不太努力,今年努力一年就能达到自己理想的目标了,实现逆袭,这样不是对那些一直以来都努力的同学太不公平了吗?

  由于积累不够而进步缓慢甚至看不到进步,不能看作是低效。那么该如何检测自己的学习是否有效呢?

  你可以在周末,一个阳光明媚的早晨。拿出一支笔和一个小笔记本,用重新演绎的方式大体过一遍过去一周学到的知识,如果你都能如数家珍,将它们大体写下来,那么你肯定是有所学的。另外可以自己做测试,譬如你在上一周打算要背熟10首古诗。那么好,周末你就可以抽时间默写这些诗,看看是否奏效。总之,那些能被你重新演绎出来的知识才叫学了,复习不是按部就班地走一个过程。

  那么,高效一点的复习都有哪些可以做的呢?

  一要适当。先了解自己的学习整体上是一个什么样的水平,看自己是尖子生还是中游水平,亦或是班上比较落后的学生。尖子生最重要是调整心跳、从容复习;中等学生呢,应该比较多去总结归纳;比较落后的学生则应该狠抓基础,侧重不同,因人而异。

  二是有关于作学习计划。记住,作计划一定是由自己来作,没有人可以来代替这项工作。作计划正如做出承诺,都是很容易的,但是兑现确不那么容易。建议还是将其细化并成文,完成的打勾。一段时间就可以看出你学习计划的执行情况,也可以为调整计划作一些参考。高效复习,我认为还需要保持开心乐观的心态,复习过程很艰辛,看看绿叶、想想大海,听听音乐、读读笑话,都是能够带来愉悦的方法!

  问题四、赶不走的挫败感

  有的同学说,终于说到我的痛了。这几次考试,考得很郁闷,被打击、怀疑自己。

  打击是正常的,平时不打击几下,中考时候再打击就是来真的了,你应该庆幸。考试没考好,第一件事不是气馁,因为即使是考好了也一点用都没有,而是应该去分析。考得好,分析,分析什么,分析考得好的原因,分析与此相关的因素。考得不好,分析,分析什么,还是与此相关的因素。不过,不能因此而不在意平时的考试,把每一次平时考试都当作中考,中考才能成为一场平时的考试!

  那么,连续没考好该怎么处理呢?它会形成一种巨大的阴影,让即使今天是阳光明媚,在你看来也只是耀眼,并没有分毫美丽。首先当然要想清楚自己够认真、够努力了吗?如果你从来没努力过,就别提你有挫败感了,那都是自己找的。如果自己努力过,那就要回到上面的那些问题,自己总结。顺便给你个小小的安慰,用数据理论来说:假如你的成绩是漂浮型的,那么你得感谢平时的挫败,概率论会告诉你这样你中考折戟的可能性就会低一些。所以,还是要:乐观和豁达。

  
看了如何面对中考复习必遇的四大问题还看:

1.2017年中考复习六大提分技巧

2.2017中考复习经验交流

3.中考前如何复习

4.2017中考政治的复习方法

5.中考物理如何复习

80242