中考生家长考前心理辅导

　　尊敬的袁老师、亲爱的各位家长朋友们，大家早上好!很感谢袁老师提供的这样机会，让我们共同学习、共同探讨如何化解考前压力，共同助力我们的孩子在考试中稳定发挥、达成理想。

我还有一个与大家一样的头衔：家长。我也愿意在这里与大家分享女儿教育的心得。

　　一、正确认识压力

　　1、适度的压力有利于问题的解决，有利于自我成长。

　　案例1：钢琴家郎朗成长故事

　　2、过度的压力是一场灾难，导致过度焦虑、抑郁或麻木不仁

　　◇伤害我们的免疫系统、消化系统、心脑血管及身体修复

　　案例2：2012年郑州一中高二学生弑母案

　　3、不正确的认知往往加重压力的不良影响

案例3：A B C心理认知法则及应用

　　二、中考生家长的压力

　　1、孩子的应考状态

　　2、可控与不可控的中考未来(结果)

　　◇人们总是对可控而不如意的现实焦虑，更为不确定的未知焦虑

　　3、青春期的逆反及种种

　　◇年龄稍长点的家长就是青春期遇见“更年期”简直遥遥无期

　　◇谁家有个青春期的孩子就意味着家里始终有个定时炸弹，说不上啥事就会炸得全家鸡飞狗跳

　　4、中考生家长比高考生家长压力更大

　　○孩子刚刚进入青春期，暂时还不适应(咋变成这样啊?)

　　○刚刚进入战斗状态，斗志正兴，不分上下，绝不退出(怕你?)

　　○对青春期孩子的前景迷茫(啥时是头啊?)

◎高中生家长：斗争时间长、经验丰富;麻木了、习惯了;过劲了

　　三、正确认识青春期的孩子

　　1、青春期孩子的所有表现和问题都是不可避免的，因为那是成长 到这个阶段必然出现的问题。(身体发育、大脑发育的结果)

　　2、表现：逆反、封闭隐私、注重外表、夸张、儿女私情等

　　每天面对的是内心挣扎与困惑、外部刺激与诱惑

　　3、青春期是成长的关键期，逆反一定让他“反”出来，否则后患多多

　　◎如果青春期被压制，成人后要么自卑、不敢与人交往;要么思想极端、家庭暴力;

　　案例4： 疯狂英语李阳家暴案

　　4、他的逆反实际上就是在向成人学习，和谁干得越凶他将来就像谁;谁是他的靶子，谁就是他学习的榜样。(家长?)

◇人的成长有几个关键期，错过了可能就要用一生来弥补或用一生时间接受惩罚。

　　四、如何对待青春期的孩子

　　※青春期最大的杀手—-母亲(天生的朋友、离不开的对手)

　　◇拿破仑说：母亲决定一个民族的未来

　　◇十月怀胎，同呼吸共命运，天然的血脉相连

　　※青春期的两大绝杀武器-—抱怨和唠叨(多是母亲拥有的)

　　◇抱怨与担心一样，对孩子都是一种“诅咒”，是负能量的聚集

　　案例5：选择性注意

　　◇抱怨害人害己。

　　◇“生你这么个玩意儿，我倒老霉了”(摊这妈孩子更倒霉呀)

　　◇“随你那死爹”(其实还随他爷，三岁不离老家根嘛)

　　案例6：三代出贵族 家庭教育要三代共抓

　　◇唠叨就是相同的话不断重复说。“前途全看这几天”等

　　案例7：超限效应 (孩子心烦意乱，精力无法集中)

　　○第一、要懂孩子，信任、尊重孩子

　　◇前提是要全面、客观地了解孩子

　　◇多与老师沟通，甚至通过他的同学家长掌握孩子信息

　　◇人际关系是互动的，你的信任与尊重换回的是信任与真诚

　　○第二、父母协作扮演好自己的角色，尽量不让老人插手管教

◇不能同时管，也不能都不管，一个管、另一个闲(处理空间)

　　○第三、有效沟通(有用、互动、有效)

　　1、存在的问题：

　　◇一味指责：你总是.....为什么不能....

　　◇反复唠叨

　　◇随意比较：你看你看人家谁谁谁...(伤自尊)

　　2、有效方式：

　　◇闭上嘴、学会倾听，允许孩子发脾气

　　◇别先下结论，客观分析，同理心表达(编故事)

　　◇赞美、肯定，优势自信

　　○第四、该撒手别阻拦，让孩子在尝试中成长

　　◇很多时候不是孩子长不大撒不开手;反而是家长依赖性太强，不想放手。是家长没长大反而害了孩子。

　　○第五、家长要有计划学习，与孩子一起成长

　　◇家长是孩子的第一任教师，也是终生的榜样(好坏之分)

　　◇家庭是孩子的第一所学校，影响是根本的。

　　◇孩子出问题：根源在家庭，表现在学校，危害在社会

　　※当下孩子教育的四大天条：

　　1、有求必应、包办一切(溺爱)

　　(1)表现：袒护、迁就、无原则、无约束、满足一切要求

　　○4+2+1模式(6对1与学校教育的1对20)

　　○心软是害，心“狠”是爱(心狠不是手狠)

　　○过分实施物质奖励，忽略了精神上的鼓励

　　◇案例：小孩踢易拉罐的故事(学习动因偏差)

　　(2)危害：任性、自私、无责任感、等靠要;啃老坑爹

　　◇案例：12.4广西南丹13岁女生因嫉妒同学漂亮而杀人分尸

　　2、盲目攀比、过高期待

　　○将自己未实现的理想强加在孩子身上(自私)

　　○身心健康将来自食其力就是成功，天才是天生的不是管出来的

　　○孩子是脚，教育是鞋;适合脚的鞋才舒服、才有利于脚的发育

　　(1)表现：盲从其他家长的做法;孩子怎么做都不好

　　(2)危害：绝望、嫉妒、叛逆，不健康人际关系

　　3、过分严厉、暴力管教

　　○中国家长：父亲霸权主义;母亲强迫行为

　　(1)表现：“一喊二骂三打”(酒后管教、吃饭时管教)

　　(2)危害：焦虑、偏激、自卑、缺少正常人情感

　　◇案例：2010年药家鑫案(2011年6月7日被执行死刑)

　　○一流人才是教育出来的;二流人才是考出来的;三流人才是打出来的(赏识教育)

　　4、听之任之、放任自流(责任缺失)

　　○主要体现在两类家长上：经商干事业忙无暇顾及;外出打工的农民工鞭长莫及

　　○危害：野蛮成长、爱的缺失、潜在危害不容忽视

◇案例：留守儿童的问题

　　五、家长考前心理调整

　　1、家长：◇调整情绪，平和面对孩子中考(家长是主要根源)

　　案例9：踢猫效应 (情绪是可以传导、感染的)

　　◇家庭和谐、学习环境安静

　　◇不过分关注(不搞中考餐谱、中考倒计时等)

　　◇不搞特殊化 ◇定准位，别攀比 ◇配合老师多借力

　　2、学生：◇尽力就好(将来不后悔)

　　◇跟住老师就是捷径(最丰富、最好的资源)

　　◇注重效率、总结方法

看了中考生家长考前心理辅导还看：

1.中考前家长要如何调整好心态

2.2017中考考前家长必读注意事项

3.中考前一周怎样做好心理辅导

4.【2017中考指导】如何做一名合格的考生家长

5.中考前家长鼓励孩子的信