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新高一如何制定学习计划

时间: 燕妮2 学习计划

  古人云:“凡事预则立,不预则废”。从这简单的一句话中可以看出做事制定计划的重要性。对于刚升人高一的学生来说,制定学习计划就显得尤为重要和必要。学习计划是实现学业目标的蓝图,它可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来。制定科学、合理、可操作性强的学习计划能够有效帮助学生合理利用时间,提高学习效率。并且,在实施学习计划的过程中,能够帮助学生养成良好的学习习惯,磨练学习意志力。

  新高一如何制定学习计划

  与初中相比,高中阶段学生所学知识的深度和广度发生变化。另外,大量的习题、考试会让很多同学难以适应,高中生每天要学习的内容很多,如果能够合理制定学习计划,能够养成良好的学习习惯,对提高学习效率帮助是非常大的。

  黄金时间学习,记忆效果最佳同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。

  一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。

  而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  了解自己的生物钟,选择最佳学习时间由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。

  将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。学习适当给自己压力,使注意力集中为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。制定学习计划,按照“铁血政策”进行计划一旦制定,就要雷打不动地完成,按照“铁血政策”进行,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。

  如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

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