杭州2023亚运会网球比赛时间

杭州亚运会网球项目比赛时间为9月24日-30日，在杭州奥体中心网球中心举行，共产生5枚金牌。

杭州2023亚运会网球赛程表

网球运动项目介绍

网球运动起源于12世纪至13世纪的法国，原本是法国传教士们的游戏，后来传入欧洲各国及美洲，逐渐演化成当今的网球运动。1896年，在希腊雅典举行的第 1 届奥运会上，网球是奥运会八大比赛项目之一。网球项目1924年退出奥运会，直到1988年才成为奥运会正式比赛项目。在东京1958年第3届亚运会上，网球成为正式比赛项目。网球运动在平坦的长方形，一般是草地、黏土(软地)或混凝土(硬地)场地内进行。网球场长度为23.77米， 单打场地宽度为 8.23 米，双打场地宽度为10.97米。网球采用了古天文学圆盘原理的记分方法，每局记分为0(代表0分)，15(代表1分)，30(代表2分)，40(代表3分)。

网球比赛规则

一盘中的计分：

(1) 在“长盘制”比赛时，先取得6局胜利的运动员即赢得一盘;当比赛局数位5：5时，须要净胜对手两局，才能赢这盘的胜利。

(2)在“一盘平局决胜制”比赛时，先取得6局胜利的运动员即赢得一盘;当比赛局数位5:5时，须要净胜对手两局，才能赢这盘的胜利，但当比赛局数位为6：6时，则采用平局决胜局制计分法来决定谁赢的该局和该盘。(抢7分赛制)

(3)平局决胜制

在“平局决胜制”中，首先赢得7分的运动员赢得这一局和这一盘。当比分为5：5时，运动员需净胜对手2分才能获胜。

“平局决胜制”的发球顺序，是由该轮到发球的运动员首先在右区发第一分球、随后的二分球由他的对手在左区和右区来发球;之后，每个运动员轮流连续发二分球直到“平局决胜局”结束。

“平局决胜制”分数被记为0.1.2.3等。

双打时的规则和单打时相同，轮换发球时不仅和对手轮换，还需与同伴轮换。

男子比赛中奥运会决赛是5盘3胜制，其余男子比赛均为3盘2胜制;女子比赛均为3盘2胜制。

打网球的好处

1、增进人体性能的发展

我们知道，打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断，并联想到落点，然后做出相应的移动或跑动，在挥拍回击的瞬间，还要根据对方的位置、身体姿式、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向，这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。常常打网球可以使神经系统的灵活性和持久性得到比较大的提高，能使我们保持充分的精力，增强记忆力，提高工作、学习效力。

2、调理情绪，振奋精神

打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时候如果去参加网球活动，展目前，我们眼前的常常是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地当中，既有搏击天空的豪情，又有赏心悦目的自由之感，在这类型型优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者，网球运动的活动内容丰富多彩，时而在底线对攻，时而上网截击，跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体，参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每个动作当中。一种美好的~心情，比十服良药更能消除生理上的疲惫和疼痛。

3、促使中老年人延年盖寿

人的衰老、死亡是不可抗拒的，但推延衰老、延年益寿是可以争取的。参加网球运动能令人推延衰老、延长寿命。如前所述，打网球能改良神经、运动、呼吸、循环等系统的作用，使机体的各器官保持生命力，这必定对中老年人的普遍病有预防功效。网球多在露天环境中进行，空气清新、宜人，心情轻松、愉快，很容易消抵中老年人的暮年之感，忘掉年龄而回到年轻时期。常常打网球可以使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。