高考期间需要注意的事项

高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能还会引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，不要贪吃凉的东西，以免影响考试。

二、考场熟悉

高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果考场在外校，需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。

三、心理调节

高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。

首先，要有积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。

有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。

四、调整作息时间

为了高考时能够有更好的发挥，则需要更好的适应高考时间。在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考生在考试时大脑处于兴奋状态。

五、考试规则

在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要带草稿纸等出考场。考号、姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练，这是高考注意事项中最重要的一点。

高考前物质预备

1、考试的前一天晚上，预备好自己的考试工具。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜。考前预备一些面巾纸，避免因流汗等原因弄湿试卷。

2、要穿合适的、宽松的衣服，考生要随着气候变化增减衣服，避免着凉感冒。

3、考试期间，不要吃太油腻或刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮，易引起胃疼。可以每天吃一两个水果，补充维生素。

4、考前、考中的休息很重要。好好休息并不意味着很早就要睡觉，依据以往考生的经历，太早睡觉反而会失眠。

高考前的注意事项

1.学会放松，考试时心神越放松，思考能力越强。

2.考前一个月左右要注意调理饮食，以清淡为主。

3.忌食煎炸，烧烤，油腻之物，更忌暴饮暴食，忌过食冷饮。

4.考试是个辛苦事，因此考试时要保持心情舒畅。

5.高考前十几天开始，要注意不要生病，调节饮食，避免风寒外袭。

高考八大禁忌

禁忌1：拿到试卷后立即开始回答问题

为了节省考试时间，许多考生一拿到试卷就开始回答问题，但事实上，这是错误的。

考生收到试卷后，应首先仔细检查试卷类型(第一卷、第二卷、答题卡等)是否齐全，试卷页码是否缺失，每张试卷和答题卡是否破损、打印不良或缺失。如果考生发现试卷有任何问题，应立即报告监考人并更换试卷。

如果检查完试卷后没有问题，首先要在试卷、答题纸和手稿的指定位置准确填写考生自己的录取卡号和姓名。

此外，试卷和答题卡通常提前发放。考生必须等到考试开始信号发出后才能开始回答问题。否则，提前回答问题也将被视为违反纪律。

禁忌2：回答问题时不要仔细检查，尽量快速

考试中最重要的事情是检查问题。我相信每个考生都能理解这个道理。然而，在考试中，为了追求答案的速度，考生总是在只看了一眼问题和问题之后就开始回答问题，这导致了最终的错误答案和遗漏答案。

事实上，高考中最令人遗憾的就是考试粗心造成的失分。一道题并不是因为考生不能把知识点做到位，而是因为考试不清楚，应该得到的分数没有得到。

因此，你在看问题时必须小心。在清楚地复习之前，你害怕把问题读几遍。你应该清楚地看到问题的条件是什么，问了什么问题，有多少具体问题。在你把问题弄清楚之后，你终于可以开始回答问题了。

禁忌3：拼写错误的单词

写错字真是个坏习惯。特别是在中文和英文考试中，我知道如何做这道题，但我没有得到一分，因为我在考试中写错了单词。

不仅在中文和英文中，而且在其他学科中，只要采用的观点有误，例如，《历史问题》就把1898年的维新运动错误地写进了武戎维新运动。

遗憾的是，由于写错字而失分，就像因为不小心一样。因此，除了确保写作时注意力集中和仔细写作外，在回答每个问题后扫描答案的内容，并快速检查是否有任何错误的单词，这一点非常重要。一般来说，如果段落中有错误的单词，很容易找到。

禁忌四：字迹潦草，表面不整洁

大多数时候，当评分老师最终评分时，仍然会有一些主观因素。例如，即使对于相同的答案，笔迹整洁的候选人也可能比笔迹潦草的候选人得分更高。

有时，即使你写了正确的答案，如果你的笔迹潦草，批改老师看不懂，批改老师可能不会直接评分，或者只给一个小分数。

所以，为了高考的速度，不要把你的笔迹写得太潦草。尽量写得整洁。你不必写得很好，但至少要确保批改老师能认出你在每个单词中写的东西。

禁忌五：喜欢口头计算

虽然口算确实可以帮助考生在考试期间节省大量时间，但口算总是存在一定的风险，很容易出错。拿支笔在草稿纸上计算。虽然会费需要一些时间，但至少可以确保您计算的结果没有问题。

除非你对自己的口头计算有百万的信心，否则当你遇到困难和稍微复杂的计算时，你必须用笔在草稿上清楚地计算，而不是通过口头计算得到答案。

禁忌6：作文中与考生相关的详细信息

为了防止学生作弊，高考明确要求学生不得在试卷中留下自己的相关信息。但总有学生在写高考作文时忘记了这一点，作文中有真名和地名。在这种情况下，如果试卷被判定为无效并被判零分，那么成本将过高。

如果写作时确实需要有名字和地名，你可以用代词代替。例如，“某某住在城市”可以写成“小明住在城市”。

禁忌7：在一个话题上浪费很多时间

高考答题有时间限制。考生需要学会合理分配考试时间。他们不能因为一个问题浪费很多时间。

如果你遇到了一个难题，并且不确定它是否能很快解决，首先选择跳过以下问题，并获得所有简单的要点。如果离考试结束还有时间，那么回去回答之前跳过的问题。即使最后一个问题仍然没有回答，至少由于时间不够，以下问题将无法完成。

禁忌8：考试后与同学核对答案

许多考生有一个坏习惯，那就是他们喜欢在考试后立即与同学核对答案。这是否正常并不重要，但在高考中这是禁忌。

首先，你不能确定其他学生的答案一定是正确的。第二，考试结束了。知道你的问题是对还是错没有多大意义。相反，它会影响你的情绪，扰乱你的思想。

如果你发现自己的答案与同班同学的不同，也许你的答案实际上是对的，但你总是会下意识地觉得自己犯了错误并扣了分。然后，它导致了测试心理背后的爆炸，状态很低。

高考快速提分的方法

1、取长补短

想要在高考中快速提高分数，首先就要先了解自己。拿出自己之前考试的卷子对比一下，各科成绩中哪一门的成绩是最差，最拉分的，哪一门是自己的强项，可以很轻松就能够应对的。计算一下自己每天在不同的科目上所花费的时间，大多数同学都是在自己学的好的科目上花的时间更多一些。这个习惯是首先要改的，因为决定高考成绩在短期内提升幅度的，不是你的强项科目，而是你的弱势科目。

可能有些同学会说，我检查之后发现自己基本没有什么强项，各科的成绩都不太好，这有没有什么方法能够快速提高自己的高考分数呢?也有。那就是锻炼自己的做题准确率，力争做到只要是会的内容就绝不在高考时丢分。

2、用心整理分析

高考前要学会整理，学会分析，学会总结知识点的吸收情况。要在最后的冲刺阶段做到头脑清晰。不要放松学习，高考前一段时间，是学生学习的低迷时期，在这一段时期里学生更不能放松学习，要知道你在努力的时候，别人可能付出了你双倍的努力，甚至不止，所以在这个关键时期，不管什么时候都不可以放松。

3、调整状态，适当运动

调整状态，高考前不要太过放松，也不要太过紧张。要做到有松有驰,只有具备一个好的心理素质才能通过不断的考验，最终到达高考成功。要注重运动，好的学习成绩离不开好的身体基础，身体是革命的本钱。

4、针对自身情况有效的进行高考前复习

高考前还有一点必须要提出来的是，不同的科目有不同的快速提分方法，像数学、理综这样的更多客观内容的科目，考前快速提分效果会很明显，而像语文、文综之类的主观性内容较多的科目，提分的效果会比较慢，大家可以对照自己的情况来进行高考提分复习

5、注意分类整理学习资料

高三的资料特别多，像课本、作业、习题册、试卷，每科都有好多，特别是试卷，如果不好整理的话，当老师讲的时候，一时半会找不到，就可能错过一些重点。

建议给每一科都准备一个文件夹，所有试卷按顺序排好放在文件夹里，贴上了标签。用的时候，一下子就能找到，特别方便。还可以给每张试卷做标记，写上已掌握、有待掌握这样的字眼，后期复习的时候，就知道从哪入手了。别小看这种方法，长期坚持这样做，会给你节省很多学习时间，让你的高考快速提分不再是梦。

6、加强自主性学习

自己明显薄弱的科目，还有自己掌握不扎实的知识，要自己安排时间，借用辅导书来学。这样想要高考快速提分就会变得更容易一些。

我就是这么做的，高三时，我英语不好，就经常在课下的时候，拿着辅导书自学。我当时用的辅导书是巨微英语《高考英语历年真题逐句精解》，它里面是一词一句一题讲的，单词意思、句子语法、解题步骤，全都有，做题时不用查字典和语法书，一看解析就能懂，就很适合我这种英语不好的同学用。用它做题，我每次都要把题里面不认识的单词，和不理解的句子对着解析弄明白，完了之后，再把一些重要的词句抄到摘抄本上，后面会安排时间复习。这样做效果特别好，因为每次都能认识一些单词，搞懂一些句子，下次再遇到的时候，就没啥问题了。

7、保证充足的睡眠

这个真的很重要!有的同学每天晚上都熬夜到12点，晚上越熬越清醒，但白天一上课就犯困，导致听课效率特别低，只能利用课下的时间去补，但即使能补回来，也不如听课效果好，很多知识只能掌握个大概。所以，要想提高学习效率，千万不要熬夜，哪怕早起，也不要晚睡。中午也要尽量睡半小时。因为只有睡眠充足、精神状态好，学习才有效率。